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    长春骨伤医院,是按卫生组织标准组建的骨科医院,具备标准的骨病研究中心,专业致力于骨科疾…「查看详情」

    就医指南

    医院地址:

    长春骨伤医院(宽城区)北京大街1169号

    长春骨伤医院(经开院区)东南湖大路3177号

    健康热线:0431-81915678

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    【5.29全国爱足日】关注足部健康,小心患上这种足病!

    长春骨伤医院 阅读:「 1434 」 

    从2016年起,将每年5月29日定为全国爱足日。“5.29”,取自中文“我爱脚”的谐音,节日的创建旨在大幅提升全民足健康水平,提醒大家善待足踝,更好地享受生活。


    关爱足脚,你是主角。脚被称作“人体的第二心脏”,但因为经常被套在鞋袜中而往往被忽视,更很少有人关注双脚的“颜值”。在5月29日“全国爱足日”来临之际,长春骨伤医院手足外科医生王殿丰做客《吉林卫生》直播间,跟大家一起聊一聊有关于足部健康的问题。

    据资料显示,人在步行时,足部承重是体重的1.5倍;跑步时,足部承重是体重的3-4倍。这种高强度负重,会导致全身大约20%骨骼肌肉问题发生在足部。尤其是随着老龄化程度的不断增加,中老年人群中各种足部问题更是十分常见。日常生活中有很多常见的足部疾病,常被人们忽视而延误治疗,踇外翻就是其中一种。

    No.1

    什么是踇外翻


    很多人不觉得踇外翻是病,尤其是一些早期踇外翻患者认为踇外翻除了影响脚部美观外,并没有什么不适症状,故而不把它放在心上,更不会想到去治疗,那事实上真的是这样吗?

    踇外翻又称踇趾滑液囊肿,是踇趾第一跖趾关节向外侧翻引起的疼痛,外翻角大于15度,踇趾的外翻位置常造成第二趾的锤状趾畸形。另外,前足增宽也使穿鞋更加困难。当鞋容纳足趾的前面部分较窄时,通常会形成鸡眼,并引起第一跖骨头内侧隆起于皮肤表面的滑囊增生,即拇囊炎。随着第一跖趾关节的外翻、半脱位,常会继发骨关节炎。

    No.2

    不同程度踇外翻的表现


    踇外翻挛缩阶段

    大踇趾外翻10-20度,关节及韧带有炎症,第一、第二脚趾明显挤压,脚掌明显变宽,足底脚茧明显,长时间行走易引起大踇趾关节疼痛及脚掌疼痛。

    大踇趾畸形阶段

    大踇趾外翻40度以上,脚趾使命结束,踇趾严重重叠,脚趾不受力,足弓塌陷,难以行走,脚掌直接承受脚趾部分压力,足底有老茧,双足严重错误负力,各关节难以协调运作,导致人体生命负力线改变,引起膝关节炎症、腰酸背疼等一系列踇外翻的症状。

    踇外翻可逆阶段

    大踇趾外翻10度左右,影响美观,没有疼痛感,脚掌有轻微脚茧,不会直接影响行走,穿高跟鞋会引起疼痛。

    踇外翻严重阶段

    大踇趾外翻20-40度,脚趾重叠,横弓塌陷、鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛、双脚受力难平衡,严重影响站立和行走。

    No.3

    踇外翻的治疗方法


    保守治疗

    对于早期病变疼痛较轻的病人可采用保守治疗的方法,常用的方法有:应用消炎镇痛药物止痛、防治扁足症穿合适的鞋子,可防止踇外翻的发生和发展。轻度踇外翻可在第一、二指尖加棉垫改变穿鞋习惯。踇囊炎可做理疗、热敷,症状可缓解或消失。

    手术治疗

    对于畸形和疼痛较重,影响生活质量,保守治疗无效时可选择手术治疗。手术方法有多种,包括软组织手术、骨性手术、软组织联合骨性手术及人工跖趾关节置换术。手术的基本目的是减轻疼痛、纠正畸形,恢复足的正常功能。


    No.4

    如何预防踇外翻


     · 1 · 

    选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

     · 2 · 

    做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓踇外翻恶化程度。

     · 3 · 

    每日用手指将踇趾向内侧掰动,也可以有效的防止踇外翻加剧。

     · 4 · 

    借助一些矫形器械,如踇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴踇外翻矫形器,对踇外翻有一定的治疗作用。


    相信通过我院专家的讲解,

    大家对于踇外翻,

    已经有了一个清晰的认识,

    不要再觉得踇外翻不是病,

    不放在心上、任其发展,

    长春骨伤医院提醒您,

    一定要关注足部健康,

    发现相应症状及时就医,

    不要等到病情严重追悔莫及!


    SDF·甜蜜生活支持计划

    长春骨伤医院多年来致力于公益事业发展,用实际行动守护百姓足健康,我院足踝外科门诊具备“SDF·甜蜜生活支持计划”初步筛选资格,糖尿病足筛查工作室将免费为患者进行十项糖足专病检测,尽早、有效地预防并发症的发生。 

    糖足专病十项 免费检测项目

    1. 一般项目:生命体征4项(呼吸、血压、脉搏、体温)健康状况评估;

    2. 身高、体重测量;

    3. 血糖检测 ;

    4. 足趾特定皮温检测;

    5. 微循环动脉小多普勒检测;

    6. ABI检测(踝肱指数)、TBI检测(趾肱指数);

    7. 下肢静脉检测;

    8. 周围神经常规5项检查 (踝反射、针刺痛觉、震动觉、压力觉、温度觉);

    9. 足生物力学检测;

    10. 足骨密度检测。


    报名条件

    18岁以下的Ⅰ型糖尿病患者凭贫困证明、诊断证明即可报名。

    报名方法

    来院领取资料进行报名(可扫描下方二维码咨询详情)

    审核流程

    1、志愿者初步审核。

    2、家庭走访,确认真实度,如若通过填写申请资料并拍摄记录家庭情况,提交至基金会工作人员。
    3、基金会工作人员二次审核,确认通过,签署协议。
    4、资助打款或发放资助耗材。


    从2016年起,将每年5月29日定为全国爱足日。“5.29”,取自中文“我爱脚”的谐音,节日的创建旨在大幅提升全民足健康水平,提醒大家善待足踝,更好地享受生活。


    关爱足脚,你是主角。脚被称作“人体的第二心脏”,但因为经常被套在鞋袜中而往往被忽视,更很少有人关注双脚的“颜值”。在5月29日“全国爱足日”来临之际,长春骨伤医院手足外科医生王殿丰做客《吉林卫生》直播间,跟大家一起聊一聊有关于足部健康的问题。

    据资料显示,人在步行时,足部承重是体重的1.5倍;跑步时,足部承重是体重的3-4倍。这种高强度负重,会导致全身大约20%骨骼肌肉问题发生在足部。尤其是随着老龄化程度的不断增加,中老年人群中各种足部问题更是十分常见。日常生活中有很多常见的足部疾病,常被人们忽视而延误治疗,踇外翻就是其中一种。

    No.1

    什么是踇外翻


    很多人不觉得踇外翻是病,尤其是一些早期踇外翻患者认为踇外翻除了影响脚部美观外,并没有什么不适症状,故而不把它放在心上,更不会想到去治疗,那事实上真的是这样吗?

    踇外翻又称踇趾滑液囊肿,是踇趾第一跖趾关节向外侧翻引起的疼痛,外翻角大于15度,踇趾的外翻位置常造成第二趾的锤状趾畸形。另外,前足增宽也使穿鞋更加困难。当鞋容纳足趾的前面部分较窄时,通常会形成鸡眼,并引起第一跖骨头内侧隆起于皮肤表面的滑囊增生,即拇囊炎。随着第一跖趾关节的外翻、半脱位,常会继发骨关节炎。

    No.2

    不同程度踇外翻的表现


    踇外翻挛缩阶段

    大踇趾外翻10-20度,关节及韧带有炎症,第一、第二脚趾明显挤压,脚掌明显变宽,足底脚茧明显,长时间行走易引起大踇趾关节疼痛及脚掌疼痛。

    大踇趾畸形阶段

    大踇趾外翻40度以上,脚趾使命结束,踇趾严重重叠,脚趾不受力,足弓塌陷,难以行走,脚掌直接承受脚趾部分压力,足底有老茧,双足严重错误负力,各关节难以协调运作,导致人体生命负力线改变,引起膝关节炎症、腰酸背疼等一系列踇外翻的症状。

    踇外翻可逆阶段

    大踇趾外翻10度左右,影响美观,没有疼痛感,脚掌有轻微脚茧,不会直接影响行走,穿高跟鞋会引起疼痛。

    踇外翻严重阶段

    大踇趾外翻20-40度,脚趾重叠,横弓塌陷、鸡眼、脚垫、扁平足、后跟疼痛、双脚受力难平衡,严重影响站立和行走。

    No.3

    踇外翻的治疗方法


    保守治疗

    对于早期病变疼痛较轻的病人可采用保守治疗的方法,常用的方法有:应用消炎镇痛药物止痛、防治扁足症穿合适的鞋子,可防止踇外翻的发生和发展。轻度踇外翻可在第一、二指尖加棉垫改变穿鞋习惯。踇囊炎可做理疗、热敷,症状可缓解或消失。

    手术治疗

    对于畸形和疼痛较重,影响生活质量,保守治疗无效时可选择手术治疗。手术方法有多种,包括软组织手术、骨性手术、软组织联合骨性手术及人工跖趾关节置换术。手术的基本目的是减轻疼痛、纠正畸形,恢复足的正常功能。


    No.4

    如何预防踇外翻


     · 1 · 

    选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

     · 2 · 

    做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓踇外翻恶化程度。

     · 3 · 

    每日用手指将踇趾向内侧掰动,也可以有效的防止踇外翻加剧。

     · 4 · 

    借助一些矫形器械,如踇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴踇外翻矫形器,对踇外翻有一定的治疗作用。


    相信通过我院专家的讲解,

    大家对于踇外翻,

    已经有了一个清晰的认识,

    不要再觉得踇外翻不是病,

    不放在心上、任其发展,

    长春骨伤医院提醒您,

    一定要关注足部健康,

    发现相应症状及时就医,

    不要等到病情严重追悔莫及!


    SDF·甜蜜生活支持计划

    长春骨伤医院多年来致力于公益事业发展,用实际行动守护百姓足健康,我院足踝外科门诊具备“SDF·甜蜜生活支持计划”初步筛选资格,糖尿病足筛查工作室将免费为患者进行十项糖足专病检测,尽早、有效地预防并发症的发生。 

    糖足专病十项 免费检测项目

    1. 一般项目:生命体征4项(呼吸、血压、脉搏、体温)健康状况评估;

    2. 身高、体重测量;

    3. 血糖检测 ;

    4. 足趾特定皮温检测;

    5. 微循环动脉小多普勒检测;

    6. ABI检测(踝肱指数)、TBI检测(趾肱指数);

    7. 下肢静脉检测;

    8. 周围神经常规5项检查 (踝反射、针刺痛觉、震动觉、压力觉、温度觉);

    9. 足生物力学检测;

    10. 足骨密度检测。


    报名条件

    18岁以下的Ⅰ型糖尿病患者凭贫困证明、诊断证明即可报名。

    报名方法

    来院领取资料进行报名

    审核流程

    1、志愿者初步审核。(可扫描下方二维码咨询详情)

    2、家庭走访,确认真实度,如若通过填写申请资料并拍摄记录家庭情况,提交至基金会工作人员。
    3、基金会工作人员二次审核,确认通过,签署协议。
    4、资助打款或发放资助耗材。

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    医院地址:长春骨伤医院(宽城区)北京大街1169号

    长春骨伤医院(经开院区)东南湖大路3177号

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