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老年人应该如何预防颈椎管狭窄症的发生?

发布时间:2016-12-13 17:35本文出处: 长春骨伤医院

长期从事固定工作以及颈部受到外伤的人,引发颈椎管狭窄症较为常见。该病也有一定的遗传因素,其危害性很大,当出现头晕头疼、颈部酸痛、眼干眼涩,心跳过快等症状时,要警惕颈椎管狭窄症的出现。为了能够让更多的老年人安享晚年,一定要做好疾病的预防保健工作,那么,老年人应该如何预防颈椎管狭窄症的发生呢?》》》想知道“得了颈椎病”该怎么治?在线咨询【骨科医师】了解详情

老年人应该如何预防颈椎管狭窄症的发生?

1、尽量避免急性损伤:颈部受到扭伤、创伤、摔伤等导致颈部韧带椎体的损伤。

2、可自我推拿按摩颈部:推拿按摩可活血化瘀,疏能经脉,缓解症状,但要用力适当,避免造成不必要伤害。

3、把握空调的温度:空调冷气,晚间风扇致颈部受凉而引发的颈椎管狭窄疼痛在夏季十分典型。在享受清凉的同时,还应该有度,注意对空调温度的把握,注意颈、肩部的保暖。

4、注意饮食:饮食应以清淡为主,辛辣之食物容易导致身体上火、炎症的发生,诱发颈椎管狭窄。》》》平时自己有一套“多年的饮食习惯”但不确定是否科学?可【点击咨询】与医师在线交流

5、注意慢性损伤因素:由于长时间的低头伏案,造成颈部肌肉韧带的长时间紧张而发生慢性劳损,如机关及各企事业单位的办公人员等长时间的伏案,造成颈部的劳损,导致颈椎管狭窄。

老年人得了颈椎管狭窄,该怎么治疗?

微创治疗是目前骨科临床较为常用的一种治疗技术。该疗法通过细致的手位、影像学等检查,明确患病原因,然后针对原因进行合适患者、效果好、恢复快的微创治疗,微创介入法的临床运用是一种划时代的进步,具有创伤小、疼痛轻、恢复快等优点,深受患者的青睐。

医师提醒:颈椎管狭窄的发病率很高,大家一定要多加注意,一旦出现早期不适症状,要及时到正规医院诊断治疗,这样才能更好地缓解病症,从而实现早日康复。如果您还有“颈椎管狭窄”的相关疑问?详情可拨打骨科热线:0431-81915656咨询。